咖啡因新陳代謝、毒性與對(duì)健康的影響
在大腦中咖啡因可以阻擋 腺嘌呤核苷接受器。腺嘌呤核苷與它的接受器結(jié)合后可以減緩神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)。一般在睡眠時(shí)兩者結(jié)合。咖啡因分子與腺嘌呤核苷類似，可以與同一種接受器結(jié)合。但它不促使細(xì)胞活動(dòng)降低，相反地，它阻止腺嘌呤核苷與它的接受器結(jié)合。其結(jié)果是神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)增高，神經(jīng)細(xì)胞分泌激素腎上腺素。腎上腺素導(dǎo)致心跳加快，血壓增高，肌肉中的血流量提高，皮膚和內(nèi)臟的血流量降低，肝臟向血液釋放葡萄糖。此外咖啡因與 氨基丙苯一樣可以提高腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺。
與其它刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)和酒精不同的是，咖啡因的作用相當(dāng)短。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，咖啡因不影響他們的注意力和其它智力功能，因此含咖啡因的飲料往往在工作場(chǎng)所飲用。
長(zhǎng)時(shí)間飲用咖啡因可以導(dǎo)致身體對(duì)咖啡因的習(xí)慣化。假如這時(shí)中斷使用咖啡因，身體會(huì)對(duì)腺嘌呤核苷過(guò)分靈敏，血壓會(huì)過(guò)度降低，導(dǎo)致頭疼和其它癥狀。zui近的一些研究似乎說(shuō)明飲用咖啡因可以減低獲得 帕金遜癥的危險(xiǎn)，但這個(gè)研究的結(jié)論還有待證實(shí)。
太多咖啡因可以導(dǎo)致咖啡因中毒。其癥狀是煩躁、緊張、刺激感、失眠、面紅、多尿和消化道不適。有些人在每日服用250毫克以下時(shí)就會(huì)有這些癥狀。每天多于1克可以導(dǎo)致痙攣、思想和語(yǔ)言突然轉(zhuǎn)換、心跳不穩(wěn)、心動(dòng)過(guò)速和 精神運(yùn)動(dòng)性激越。咖啡因中毒的癥狀有點(diǎn)類似 恐慌癥和 全面化焦慮癥。192毫克/體重千克[來(lái)源請(qǐng)求]或?qū)ζ胀ǔ赡耆藖?lái)說(shuō)72杯咖啡可能可以導(dǎo)致半數(shù)人死亡。
對(duì)人來(lái)說(shuō)，咖啡因是安全的，但咖啡因和其它與它類似的物質(zhì)如茶堿、咖啡堿等可以對(duì)其它動(dòng)物毒性很大，比如對(duì)狗和馬，原因是這些動(dòng)物肝臟的新陳代謝與人不同。目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為咖啡因與骨質(zhì)流失及骨質(zhì)疏松癥有相關(guān)性，因此建議適量攝取咖啡、茶等飲料。
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